如果减肥被骗，可以参考以下方法追回损失：

首先，查看产品说明和宣传。若商家在宣传时有夸大效果，比如声称 “无需运动和节食，短期内可大量减重” 等表述，你可以收集这些广告内容作为证据。因为这种情况可能涉及虚假宣传。

首先要收集证据，如付款凭证（包括转账记录、收据等）、和对方的聊天记录（尤其是包含承诺效果、产品成分等关键内容的部分）、产品包装及说明书等。这些证据能帮助证明交易的存在和对方可能存在的虚假宣传等问题。